Hast du das Gefühl, dass
... Angst oder eine Phobie dein ganzes Leben bestimmen?
... du deine eigenen Gefühle fürchtest und verdrängst?
... und dich selbst manchmal kaum erträgst?
Dann lass uns anfangen, Phobien und Ängste zu verstehen und zu bearbeiten.

Vom Schutzmechanismus zur Blockade

In der Literatur heißt es manchmal, dass wir mit nur zwei Ängsten geboren werden. Der Angst vor lauten Geräuschen und der Angst vor dem Fallen. Alle anderen Ängste entwickeln sich dann im Laufe unseres Lebens. Auch wenn das Prinzip der Angst ein wichtiger Faktor ist, der zum Leben gehört und oftmals ein Schutzmechanismus ist, kann sie auch Überhand nehmen und uns daran hindern unser Leben so zu führen, wie wir es eigentlich führen wollen: In Leichtigkeit und Stabilität.

Wenn Angst und Phobien dich lähmen

Eine Angst, die dich beispielsweise daran hindert, mit Menschen in Kontakt zu kommen oder das Haus zu verlassen oder die Angst peinlich, hässlich und nicht gut genug zu sein. All das (und viele weitere) sind Ängste, die sich entwickelt haben und dir heute das Leben erschweren und manchmal sogar do extrem sind, dass dir ein normales Leben annähernd unmöglich erscheint.

Ähnlich verhält es sich mit Phobien vor beispielsweise besammten Tieren, Insekten, dem Fliegen, Zahnärzten, Spritzen, Keimen und vielen weitern. Sie hindern dich daran, leicht, in mentaler und Körperlicher Gesundheit zu leben.

Das Gute ist, dass das nicht so bleiben muss.

Wir können Ängste und Phobien verstehen lernen, bearbeiten und in unser System reintegrieren.

Bei diesem Prozess begleite ich dich gerne. Wie genau das aussehen kann, klären wir in einem kostenlosen Erstgespräch.